Coaching

Coaching_diagram

Du kan meget mere end du tror. Find og udforsk dit fulde potentiale. Sæt en stopper for din begrænsning – kom ud af din falske comfort zone.

Vi arbejder med de tanker, du gør dig i forskellige situationer, både arbejdsrelateret og privat.

Gennem samtale afdækker vi uhensigtsmæssige vaner og handlemønstre.

Du lærer at se tanker som tanker og ikke som virkelighed.

Du sætter nye mål – og når dem!

Dette gøres ud fra en erkendelse af, at der er tæt sammenhæng mellem tanker, følelser, fysiske reaktioner og adfærd.

Kognitiv coaching er en løsningsfokuseret coaching, og det er den eneste coachingform, som er evidensbaseret. Det vil sige, at metodens effektivitet er understøttet af konkrete undersøgelsesresultater.

Et forløb strækker sig over min. fem timer